Уроки вокала - Как восстановить сорванный голос

Если у вас совсем пропал голос, например из-за болезни (Грип, ОРЗ, ОРВ), и вы даже не можете говорить, то существует несколько способов вернуть голос.

Ингалятором Махольда.

Этот способ поможет не только вернуть голос, но и быстрее выздороветь. Потому что масла, которые применяются для ингаляций, убивают микробы внутри носовой и ротовой полости.

Как использовать?

Внутрь ингалятора наливается 1 ложка обычной воды. И добавляются по 2 капли разных масел. Всего 8 капель масел. Дальше возьмите стакан и наполните его горячей водой. Вставьте ингалятор в стакан. Через пол минуты, когда масла нагреются, можно начать делать ингаляцию. Вставьте специальную насадку для носа и вдыхайте носом пары масел, а выдыхайте ртом. Можно также вдыхать ртом просто через трубочку, без насадки. Масла оседают внутри горла и улучшают состояние слизистой.

Масла для ингалятора Махольда:

• Эвкалиптовое масло: улучшает иммунитет и быстро восстанавливает голос.
• Лимонное масло: витамин С - сильный иммуностимулятор, поэтому слизистая восстанавливается быстро.
• Анисовое масло - самое лучшее масло для восстановления горла. Можно также сделать отвар из семян аниса.
• Розмариновое масло - поможет убрать кашель и мокроту.
• Апельсиновое масло - его используют как и лимонное.

Сколько времени делать ингаляцию? Поначалу не больше четырех минут, в среднем - 8 минут, но не больше. Детям чуть меньше, шесть минут.

После ингаляции в первые 20 мин может пропасть голос. Поэтому лучше это время помолчать и дать голосу восстановиться.

Второй способ восстановления голоса.

Если у вас першит горло, голос пропадает, а нос совсем забит, можете взять кедровое масло с живицей. Его нужно налить в удобный тюбик из-под капель для носа. Капайте масло как обычно в нос, не более двух капель в ноздрю. Также можно немного смазать полости носа. А если у вас плохое самочувствие, можете накапать немного масла на лоб, шею, грудь и растереть. Это масло лечит грипп, восстанавливает слизистую и заживляет очень сильные ожоги.

Третий способ

Это морская соль.
На стакан теплой воды добавьте чайную ложку соли, хорошо размешайте и прополощите горло.

Это важно!

После восстановления голоса не спешите петь на полную мощность. Пару дней попойте в щадящем режиме. Не пугайтесь, если моментами голос будет хрипеть или срываться. Даже если вы себя чувствуете хорошо, ваши связки могут быть воспаленными, поэтому дайте время им восстановиться.

Я надеюсь, эти способы помогут вам восстановить пропавший голос, улучшить иммунитет и получать удовольствие от хорошего состояния вашего голоса.

Пишите свои комментарии, если уже использовали какой-то из способов, и пишите как именно он вам помог.