Как расслабить шею и связки

У всех людей возникают зажимы в мышцах, особенно зажимы в мышцах шеи. Для вокалиста это чревато не только болями и дискомфортом в области шеи, но и зажимами в связках. Самый эффективный способ избавиться от зажимов в связках - это сделать комплекс упражнений для релаксации спазмированных мышц шеи.


Загрузка...