Астма — как проявляется и как облегчить с ней жизнь при помощи вокала

Бронхиальная астма является хроническим воспалительным заболеванием дыхательных путей. Распространенность патологии составляет более 300 млн. случаев (по данным ВОЗ).

Как проявляется астма: основные симптомы

Обычно астма проявляется как совокупность следующих симптомов:

• свистящие хрипы при дыхании;
• дистанционное свистящее дыхание (заметный свист во время вдоха-выдоха);
• одышка;
• тяжелое дыхание;
• стеснение в груди (сдавленная грудная клетка, чувство нехватки воздуха);
• сухой приступообразный кашель (может отделяться мокрота)
• ограничение скорости потока воздуха при выдохе.

 

Моя история

Сегодня не будет разборов песен или музыкальных терминов. Сегодня будет моя история, как занятия вокалом в детстве спасали мне жизнь и помогают жить сейчас.

В детстве трудно было найти болезнь, которой бы у меня не было. Бронхиальная астма была одним из самых неприятных и опасных заболеваний.

Петь я начал с пяти лет. Я выходил из подъезда во двор, бабушки на лавочке были моими зрителями, я пел — мне аплодировали. Тогда я понял, что мне пятилетнему нравятся два процесса: и пение и аплодисменты. Девочки-соседки по дому сказали родителям, что в нашем центре творчества открылся вокальный кружок, пусть Артем (так меня зовут) туда ходит.

В центре творчества два прекрасных педагога, женщины, научили меня петь правильно: рассказали, как правильно дышать и открывать рот. Тогда я впервые понял, что когда я пою, мне дышится легко. Более того, после занятий вокалом я целый день чувствовал себя прекрасно в плане дыхания. Нет хрипов и одышки.

Теперь эти два педагога из центра творчества мои друзья и коллеги. Каждый раз, когда я приезжаю в родной город, я иду к ним в гости, в тот самый кабинет, куда я ходил в пятилетнем возрасте. Буду вечно им благодарен!

Как вокал помогает облегчить астму

В студенческие годы я пришел на прием к пульмонологу, чтобы сделать очередное обследование. Пульмонолог — это доктор, который занимается больными астмой.

Самое интересное случилось до приёма: сидя в очереди, я слушал своих, так сказать, коллег по заболеванию. У всех была одышка, всем было тяжело подниматься по лестнице и долго ходить из-за хрипов в легких. Одним словом, они рассказывали друг другу, как проявляется астма.

Я спросил у доктора, почему всего этого нет у меня?

Доктор ответила, что поскольку я занимаюсь профессионально вокалом, у меня работают легкие и бронхи, в них не формируется слизь, нет застоя и свиста, который прослушивается на стетоскопе. Дело в том, пояснила она, что при правильном дыхании работает диафрагма, которая качает воздух и не даёт легким застаиваться.

Я был очень удивлен: оказывается, у всех, кто вокалом не занимается, астма протекает в более сложной форме!

Заключение

Конечно, вокал — это не лечение, которое полностью избавляет от астмы. Однако вокал поможет жить и дышать, в прямом смысле, полной грудью, без одышки, без хрипа в легких.

Возможно, стать профессиональным бегуном с астмой не получится, но заниматься другой работой вы сможете, причем без дорогостоящих ингаляторов и прочих недешевых лекарств.

Кстати, пение также помогает укрепить иммунитет. Читайте нашу статью «Как пение влияет на иммунитет и настроение: Анти-коронавирус!» >>>

Чтобы здоровому человеку понять, как жить с астмой, представьте, что вы весите 55 кг, но вы не можете подняться по лестнице на третий этаж. Вам нужно на каждом лестничном пролёте стоять и пытаться отдышаться.

Чтобы уверенно справляться с астмой с помощью вокала и разобраться, как она проявляется, запишитесь на онлайн-уроки школы «Петь Легко» по скайпу >>>